こんにちは 新潟市注文住宅の有限会社フォルトーナです。
今日 6月21日は『夏至』です。
二十四節気の10番目。「日長きこと至る」という意味があり、北半球では一年でもっとも昼の時間が長くなる日です。
とはいえ、日本においては梅雨シーズン。新潟も6月14日に梅雨入りしたと発表がありました。
ジメジメと湿気の高い日が続くと、むくみや腰痛、頭痛、胃もたれ、腹痛など
からだの中に余計な水分が溜まって起こる症状が出やすくなる時期です…。
この時期おススメなのが ≪梅干し≫ です。殺菌・抗菌力があり胃腸のトラブルを予防します。
お料理に取り入れ、夏の暑さに負けないからだを維持していきましょう。
