みなさん、こんにちは。
日焼け止めって毎日塗っていますか？
男性で「毎日塗ってるよ！」というかた いらっしゃるのかな？
意外と若者って塗ってるのかも...
5月~9月は、紫外線が強くなる季節です。
この紫外線は”四害線”とも呼ばれ、光老化（しみ、しわ）、光発がん、光色素沈着、光アレルギーと引き起こす原因に?!
ただの日焼けと油断できないんです！
日焼け止めクリームは、紫外線を防止するには効果的です。
ポイントは塗る量です。1回分の塗布量はクリームなら小豆2粒程度 必要です。
汗をかいたり、擦れたりして取れてしまったら、その都度 塗り直しましょう('ω')ノ
日焼け止めパッケージに表示してある「SPF〇〇」「PA・・・」ってなんでしょう？
■ＳＰＦは、紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）を防ぐ指標
SPFとは「Sun Protection Factot」＝紫外線防御効果
サンバーン（肌が赤くなる）の原因になる紫外線B波（UVB）を防ぐ指標
数字が大きいほど紫外線B波（UVB）を防ぐ効果が高く、最大50+（SPFが51より大きい）
■ＰＡは、紫外線Ａ波（ＵＶＢ）を防ぐ指標
PAとは「Protection Grede of UVA」＝紫外線A波（UVA）を防ぐ効果の程度を表す指標
+の数が多いほど紫外線A波（UVA）を防ぐ効果が高くなる
紫外線A波（UVA）はシミやしわの発生に大きく関わる
使用シーンによって、SPF値やPA分類、耐水性などを参考に選びましょう。
